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Camina con un médico
Walk with a Doc is a doctor-led walking group. Each walk starts with a brief discussion about a relevant health topic from a Sharp physician and then the group proceeds to walk the 1.5 mile route around the campus and Briercrest Park. Past discussions have involved topics such as: hábitos de sueño saludables, nutrición, ejercicio y los beneficios de la caminata deportiva.
Obtenga más información sobre cómo tomar el control de su salud de los médicos de su comunidad. Conéctese y haga ejercicio con otras personas comprometidas con cambios saludables en el estilo de vida. Obtenga más información sobre la organización nacional Walk with a Doc en walkwithadoc.org.
Cuando: Cada cuarto jueves | 9-10 a.m.
Dónde: Biblioteca de Salud y Bienestar del Distrito de Salud de Grossmont (9001 Wakarusa St. La Mesa, CA 91942)
Contacto: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a biblioteca@grossmonthealthcare.org o visítenos en persona para obtener más información.