- لقد انقضى هذا الحدث.
أربعاء العافية: الحقيقة بشأن السكر
مارس 27th, 2024 @ 10:00 am - 2:30 pm
سيتعرف الطلاب خلال هذه المحاضرة على الفرق بين السكريات المضافة والسكريات الطبيعية. ستتعرف على الحد الأقصى للكمية اليومية الموصى بها من السكر الموصى بها يومياً وكيف تقارن بكمية السكر الموجودة في الأطعمة والمشروبات الشائعة. سيفهم الطلاب أيضاً الآثار الجانبية لاتباع نظام غذائي عالي السكر. سوف تتعلم أن تكون متأملاً ذاتياً حول كمية السكر التي تتناولها وخياراتك الغذائية والآثار الصحية المرتبطة بالأنظمة الغذائية الغنية بالسكر.
المتحدثة: نادين بينري، ماجستير، ماجستير في علم النفس، NBC-HWC
الموعد: الأربعاء، 27 مارس | عرض الفيلم 11:30 صباحاً
المكان: قاعة مركز مؤتمرات منطقة غروسمونت للرعاية الصحية (9001 شارع واكاروسا لا ميسا، كاليفورنيا 91942)
اتصل بنا 619.825.5010، library@grossmonthealthcare.org
فيلم روائي طويل: هل أنت هناك يا الله؟ إنها أنا، مارجريت (2023)، PG-13
أيام الأربعاء العافية هي برامج فريدة من نوعها يرعاها مركز GHD وتتناول موضوعات صحية مختلفة كل شهر. أيام الأربعاء الصحية مجانية ومفتوحة لجميع أفراد المجتمع. التسجيل غير مطلوب.