انضم إلى مدربي اليوغا المجتمعيين من A Gentle Way Yoga في حصة اليوغا المجانية هذه المصممة خصيصاً لأولئك الذين يواجهون صعوبة في تحريك أجسامهم أو الذين يعانون من محدودية الحركة. هذه الحصة قابلة للتنفيذ للجميع مع حركات علاجية فعالة للغاية وممارسات اليقظة الذهنية. حتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل في الحركة يمكنهم أن يجدوا فوائد ذهنية وجسدية كبيرة في هذا الصف.
