أربعاء العافية: اليقظة الذهنية من أجل الصحة والعافية
المتحدث هيلين هيون تشونغ كيم، دكتوراه في الطب مؤهلة في الحد من الإجهاد القائم على اليقظة الذهنية والعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية معلمة العلاج المعرفي بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو [...]
المتحدث هيلين هيون تشونغ كيم، دكتوراه في الطب مؤهلة في الحد من الإجهاد القائم على اليقظة الذهنية والعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية معلمة العلاج المعرفي بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو [...]
المشي مع طبيب هو مجموعة للمشي بقيادة طبيب. تبدأ كل مسيرة بمناقشة موجزة حول [...].
يوغا الكراسي مع المدربة جاكي جاد تقوم جاكي جاد بتعليم اليوغا منذ عام 2007. وهي ترى أن [...]