fbpx
تحميل الأحداث
  • لقد انقضى هذا الحدث.
سلسلة الفعاليات سلسلة الأحداث: اليوغا على الكرسي (صباحاً)

اليوغا على الكرسي (صباحاً)

13 نوفمبر الساعة 10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا

تقود المدربة لانيتا فارشيل الطلاب من خلال كرسي لطيف للغاية ووضعيات الوقوف البسيطة التي تبعث على الاسترخاء العميق وتحرر الجميع، ولكنها مصممة خصيصاً لأولئك الذين يواجهون صعوبة في تحريك أجسامهم أو الذين يعانون من محدودية الحركة. هذا درس يمكن للجميع القيام به مع حركات علاجية فعالة للغاية وممارسات اليقظة الذهنية. حتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل في الحركة يمكنهم أن يجدوا فوائد ذهنية وجسدية كبيرة في هذا الصف.

الموعد: كل ثاني أربعاء من كل 2 | 10-11 صباحاً
المكان: مكتبة الصحة والعافية التابعة لمنطقة غروسمونت للرعاية الصحية (9001 شارع واكاروسا لا ميسا، كاليفورنيا 91942)
التسجيل: اتصل بالرقم 619.825.5010 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا library@grossmonthealthcare.org أو قم بزيارتنا شخصيًا لحجز مكانك.

يمكن للمشاركين المهتمين الاتصال أو إرسال بريد إلكتروني أو التسجيل شخصيًا فور انتهاء الجلسة السابقة من الدورة التدريبية.

  • Ex. I want to sign up for Chair Yoga from 10-11 AM on 2/8. We’re only adding names to our registration list after the previous session of Chair Yoga from 10-11 AM on 1/11 has ended. Give us a call after 11 AM and we’ll gladly add you to our list or waitlist if all spots have been filled.
هذا برنامج ترعاه GHD مع إعطاء الأولوية للأشخاص الذين يعيشون أو يعملون أو يذهبون إلى المدرسة أو يحصلون على خدمات الرعاية الصحية في المقاطعة الشرقية. إذا كان هناك مكان متاح، يمكن لأفراد المجتمع الآخرين الحضور.

التفاصيل

التاريخ:
13 تشرين الثاني/نوفمبر
الوقت:
10:00 صباحاً - 11:00 صباحاً
السلسلة:
فئة الحدث:

الجهة المنظمة

مكتبة الصحة والعافية في منطقة غروسمونت للرعاية الصحية في غروسمونت
الهاتف
619.825.5010
البريد الإلكتروني
library@grossmonthealthcare.org
عرض الموقع الإلكتروني للمنظم

المكان

مكتبة الصحة والعافية في منطقة غروسمونت للرعاية الصحية في غروسمونت
9001 شارع واكاروسا
لا ميسا, كاليفورنيا 91942 الولايات المتحدة الأمريكية
+ خريطة جوجل
عرض الموقع الإلكتروني للموقع
×