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Serie de eventos Serie de eventos: Club de fitness para siempre

Club de fitness para siempre

7 de diciembre de 2023 a las 9:00 a.m. - 9:45 a. m.

Fitness Forever Club está dirigido a adultos mayores y adultos mayores para mejorar su capacidad de realizar tareas de la vida diaria y prevenir caídas. Este club se enfocará en la coordinación, agilidad, movilidad, fuerza y equilibrio en un ambiente divertido y seguro. Incluye un calentamiento, algunos movimientos cardiovasculares, agilidad para adultos mayores, coordinación y movimientos de potencia con pesas y bandas.

Cuando: Cada 1er y 3er jueves | 9-9:45 a. m.
Dónde: Parque Briercrest (9001 Wakarusa St., La Mesa, CA 91942)
Registro: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a info@herricklibrary.org o visite en persona para reservar su lugar.

Los participantes interesados pueden llamar, enviar un correo electrónico o inscribirse en persona inmediatamente después de que haya terminado la sesión anterior de la clase. Ex. Quiero inscribirme en Fitness Forever de 9:00 a. m. a 9:45 a. m. el 20/4. Solo agregaremos nombres a nuestra lista de registro después de que finalice la sesión anterior de Fitness Forever de 9 a 9:45 a. m. el 4/6. Llámenos después de las 9:45 a. m. y con gusto lo agregaremos a nuestra lista o lista de espera si se han llenado todos los lugares.

Este es un programa patrocinado por GHD que da prioridad a los miembros de la comunidad del este del condado que viven, trabajan, asisten a la escuela o tienen una conexión relacionada con la salud en el este del condado. Si hay espacio disponible, otros miembros de la comunidad pueden asistir.

Detalles

Fecha:
7 de diciembre de 2023
Hora:
9:00 a. m. - 9:45 a. m.
Serie:
Categoría del Evento:

Lugar

Parque Briercrest
9001 Wakarusa St
La Mesa, California 91942 Estados Unidos
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