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Serie de eventos Serie de eventos: Club de fitness para siempre

Club de fitness para siempre

15 de febrero @ 9:00 am - 9:45 a. m.

Fitness Forever Club está dirigido a adultos mayores y personas mayores para mejorar su capacidad para realizar las tareas de la vida diaria y prevenir caídas. Este programa se centrará en la coordinación, agilidad, movilidad, fuerza y equilibrio en un ambiente divertido y seguro. Incluye un calentamiento, algunos movimientos cardiovasculares sencillos, agilidad para personas mayores, coordinación y movimientos con pesas y bandas.

Cuando: Cada 1er y 3er jueves | 9-9:45 a. m.
Dónde: Parque Briercrest (9001 Wakarusa St. La Mesa, CA 91942)
Registro: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a library@grossmonthealthcare.org o visite personalmente para reservar su lugar.

Los participantes interesados pueden llamar, enviar un correo electrónico o inscribirse en persona inmediatamente después de que haya finalizado la sesión anterior de la clase. Ex. Quiero inscribirme en Fitness Forever de 9 a 9:45 a. m. el 15 de febrero. Solo agregaremos nombres a nuestra lista de registro después de que haya finalizado la sesión anterior de Fitness Forever de 9 a 9:45 a. m. del 1 de febrero. Llámenos después de las 9:45 a. m. y con gusto lo agregaremos a nuestra lista o lista de espera si se han llenado todos los espacios.

Este es un programa patrocinado por GHD que da prioridad a las personas que viven, trabajan, asisten a la escuela o tienen una conexión de atención médica con el este del condado. Si hay espacio disponible, otros miembros de la comunidad pueden asistir.

Detalles

Fecha:
15 de febrero
Hora:
9:00 a. m. - 9:45 a. m.
Serie:
Categoría del Evento:

Lugar

Parque Briercrest
9001 Wakarusa St
La Mesa, California 91942 Estados Unidos
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