الفعاليات

يوغا الحديقة
مع المدربة بام بادجر

بام بادجر هي مدربة يوغا معتمدة تتمتع بخبرة 20 عاماً تقريباً في التدريس. يتسم أسلوبها في التدريس بالاسترخاء والمرح مع الاهتمام بالمحاذاة السليمة والممارسة الآمنة.

"يوغا الكسل" - ببطء ووعي. تواصل بعمق مع أنفاسك وجسمك وبيئتك. قوّي جسمك ووعيك من خلال حركة لطيفة من أصابع قدميك إلى قمة رأسك. استرخِ وتناغم مع ذاتك الحقيقية. تعرّف على المدرّبة: بام بادجر هي مدربة يوغا معتمدة تتمتع بخبرة 20 عاماً تقريباً في التدريس. يتسم أسلوبها التدريسي بالاسترخاء والمرح مع الاهتمام بالمحاذاة السليمة والممارسة الآمنة. وتركز على أساسيات اليوغا - التنفس والجسم المترابطين والمتحركين معاً، وتطلق عليها اسم "اليوغا المتقدمة لكل جسم". يستمتع المبتدئون وكذلك الممارسون المتمرسون المتمرسون بحصصها ويغادرون بابتسامة وشعور بالاسترخاء.التسجيل عبر الإنترنتغير مطلوب. قم بالتسجيل عند الباب.