تحميل الأحداث
  • لقد انقضى هذا الحدث.
سلسلة الفعاليات سلسلة الأحداث: نادي اللياقة للأبد

نادي اللياقة للأبد

كانون الثاني/يناير 2nd @ 9:00 am - 9:45 am

نادي فيتنس للأبد موجه لكبار السن وكبار السن لتحسين قدرتهم على القيام بمهام الحياة اليومية ومنع السقوط. سيركز هذا البرنامج على التنسيق وخفة الحركة والحركة والقوة والتوازن في بيئة ممتعة وآمنة. يتضمن البرنامج تمارين الإحماء وبعض حركات القلب السهلة وخفة الحركة لكبار السن والتنسيق والحركات باستخدام الأوزان والأربطة.

الموعد: كل 1 و3 خميس من كل أسبوع | 9-9:45 صباحًا
المكان: حديقة بيركريست بارك (9001 شارع واكاروسا 9001 شارع لا ميسا، كاليفورنيا 91942)
التسجيل: اتصل بالرقم 619.825.5010 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا library@grossmonthealthcare.org أو قم بزيارتنا شخصيًا لحجز مكانك.

Sign-up process: interested participants may call, email, or sign up in person promptly after the previous class session has ended.

  • Ex. I want to sign up for next week’s/month’s program. We’re only accepting sign-ups and adding names to our registration list shortly after the previous program has ended. Our class sizes are limited due to their popularity and the current capacity of our spaces. Give us a call after 9:45 AM and we’ll gladly sign you up. If all spots have been filled we’ll add you to our waitlist and notify you of any changes.

يتم رعاية هذا البرنامج من قبل منطقة غروسمونت للرعاية الصحية في غروسمونت كميزة لأفراد مجتمع المقاطعة الشرقية (أي شخص يعيش أو يعمل أو يذهب إلى المدرسة أو يحصل على خدمات الرعاية الصحية داخل حدود المنطقة). تتمتع هذه المجموعة بأولوية التسجيل في هذه البرامج. ومع ذلك، إذا كان هناك مكان متاح، يمكن لأي شخص الحضور.

التفاصيل

التاريخ:
2 كانون الثاني/يناير
الوقت:
9:00 صباحاً - 9:45 صباحاً
السلسلة:
فئة الحدث:

المكان

مكتبة الصحة والعافية في منطقة غروسمونت للرعاية الصحية في غروسمونت
9001 شارع واكاروسا
لا ميسا, كاليفورنيا 91942 الولايات المتحدة الأمريكية
+ خريطة جوجل
عرض الموقع الإلكتروني للموقع
×