Caminar con un médico
Este sitio oficial de Walk With A Doc en la biblioteca está registrado y presentado por Sharp Grossmont Hospital.
Walk with a Doc es un programa nacional de senderismo para todos los interesados en dar pasos hacia un estilo de vida más saludable. Es una forma estupenda de salir, mantenerse activo y disfrutar de todos los beneficios de caminar. Camine a su propio ritmo y distancia.
Cada caminata comienza con una breve charla sobre un tema de salud relevante a cargo de un médico de Sharp. La ruta oficial del grupo es de aproximadamente 1,5 millas alrededor del campus y Briercrest Park. En ocasiones anteriores se han tratado temas como los hábitos de sueño saludables, la nutrición, el ejercicio y los beneficios de caminar. Obtenga más información sobre la organización nacional Walk with a Doc en walkwithadoc.org.
Cuándo: Cada 4º jueves | 9-10 AM
Dónde: Biblioteca de Salud y Bienestar del Distrito de Salud Grossmont (9001 Wakarusa St. La Mesa, CA 91942)
Contacto: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a library@grossmonthealthcare.org o visítenos en persona para obtener más información.