NUEVO: Fitness Forever Club
Un evento cada [intervalo] mes (s) que comienza a las [hora_inicio] el día [número_mes] del mes y se repite hasta [fecha_end_serie]
Fitness Forever Club está dirigido a adultos mayores y adultos mayores para mejorar su capacidad de realizar tareas de la vida diaria y prevenir caídas. Este club se enfocará en la coordinación, agilidad, movilidad, fuerza y equilibrio en un ambiente divertido y seguro. Incluye un calentamiento, algunos movimientos cardiovasculares, agilidad para adultos mayores, coordinación y movimientos de potencia con pesas y bandas.
Cuando: Cada 1er y 3er jueves | 9-9:45 a. m.
Dónde: Parque Briercrest (9001 Wakarusa St., La Mesa, CA 91942)
Registro: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a info@herricklibrary.org o visite en persona para reservar su lugar.
Los participantes interesados pueden llamar, enviar un correo electrónico o inscribirse en persona inmediatamente después de que haya terminado la sesión anterior de la clase. Ex. Quiero inscribirme en Fitness Forever de 9:00 a. m. a 9:45 a. m. el 20/4. Solo agregaremos nombres a nuestra lista de registro después de que finalice la sesión anterior de Fitness Forever de 9 a 9:45 a. m. el 4/6. Llámenos después de las 9:45 a. m. y con gusto lo agregaremos a nuestra lista o lista de espera si se han llenado todos los lugares.
Este es un programa patrocinado por GHD que da prioridad a los miembros de la comunidad del este del condado que viven, trabajan, asisten a la escuela o tienen una conexión relacionada con la salud en el este del condado. Si hay espacio disponible, otros miembros de la comunidad pueden asistir.