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Movimiento Consciente y Meditación de Sonido

9 de febrero a las 11:00 - 12:00 pm
|Recurring Evento (Ver todo)

Un evento cada [intervalo] mes (s) que comienza a las [hora_inicio] el día [número_mes] del mes y se repite hasta [fecha_end_serie]

En esta clase de meditación guiada, la atención se centra en la respiración, el movimiento suave y el sonido como terapia natural. Las relajantes vibraciones de ondas de sonido de un tambor de lengua de acero llenan la habitación para ayudar a calmar la mente. Aprenderá sobre los beneficios de la meditación con sonido y la atención plena para ayudar a quienes experimentan ansiedad, dolor u otros problemas de salud.

Cuando: Cada segundo jueves | 11 a. m. a 12 p. m.
Dónde: Biblioteca de Salud y Bienestar del Distrito de Salud de Grossmont (9001 Wakarusa St., La Mesa, CA 91942)
Registro: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a info@herricklibrary.org o visite en persona para reservar su lugar.

Debido a la gran popularidad y demanda, hemos ajustado temporalmente nuestro proceso de registro para esta clase. Los participantes interesados pueden llamar, enviar un correo electrónico o inscribirse en persona inmediatamente después de que haya terminado la sesión anterior de la clase. Ex. Quiero inscribirme en la clase de meditación de 11 a. m. a 12 p. m. el 9/2. Solo agregaremos nombres a nuestra lista de registro después de que haya finalizado la sesión anterior de la clase de meditación de 11 a. m. a 12 p. m. el 1/12. Llámenos después de las 12:00 p. m. y con gusto lo agregaremos a nuestra lista o lista de espera si se han llenado todos los lugares.

Este es un programa patrocinado por GHD que da prioridad a los miembros de la comunidad afiliados al este del condado que viven, trabajan, asisten a la escuela o tienen una conexión relacionada con la salud en el este del condado. Si hay espacio disponible, pueden asistir los patrocinadores no afiliados a GHD.

Detalles

Fecha:
9 de febrero
Hora:
11:00 am - 12:00 pm
Categoría del Evento:

Lugar

Biblioteca de salud y bienestar de Grossmont Healthcare District
9001 calle Wakarusa
La Mesa, California 91942 Estados Unidos
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