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Serie de eventos Serie de eventos: Yoga fácil en silla (AM)

Yoga fácil en silla (AM)

10 de abril a las 10:00 a.m. - 11 a.m

La instructora Lanita Varshell guía a los estudiantes a través de una silla muy suave y posturas de pie simples que son profundamente relajantes y liberadoras para todos, pero especialmente diseñadas para aquellos que tienen dificultades para mover el cuerpo o tienen movilidad limitada. Esta es una clase factible para todos con movimientos curativos altamente efectivos y prácticas de atención plena. Incluso aquellos que no tienen problemas de movilidad pueden encontrar grandes beneficios mentales y físicos en esta clase.

Cuando: Cada segundo miércoles | 10-11 a.m.
Dónde: Biblioteca de Salud y Bienestar del Distrito de Salud de Grossmont (9001 Wakarusa St. La Mesa, CA 91942)
Registro: Llame al 619.825.5010, envíe un correo electrónico a library@grossmonthealthcare.org o visite personalmente para reservar su lugar.

Debido a la gran popularidad y demanda, hemos ajustado temporalmente nuestro proceso de registro para esta clase. Los participantes interesados pueden llamar, enviar un correo electrónico o inscribirse en persona inmediatamente después de que haya terminado la sesión anterior de la clase. Ex. Quiero inscribirme en Yoga en silla de 10 a 11 a. m. el 8 de febrero. Solo agregaremos nombres a nuestra lista de registro después de que finalice la sesión anterior de Yoga en silla de 10 a 11 a. m. el 1/11. Llámenos después de las 11 a. m. y con gusto lo agregaremos a nuestra lista o lista de espera si se han llenado todos los lugares.

Este es un programa patrocinado por GHD con prioridad para las personas que viven, trabajan, asisten a la escuela o tienen una conexión de atención médica con el este del condado. Si hay espacio disponible, otros miembros de la comunidad pueden asistir.

 

Detalles

Fecha:
10 de abril
Hora:
10:00 am - 11:00 am
Serie:
Categoría del Evento:

Lugar

Biblioteca de salud y bienestar de Grossmont Healthcare District
9001 calle Wakarusa
La Mesa, California 91942 Estados Unidos
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