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Viernes de fitness en el Jardín de Conservación del Agua

16 de septiembre de 2021 @ 9:15 am - 10:00 am
$12

Viernes de fitness
con la instructora Lisa Griffiths

Lisa Griffiths lleva 18 años enseñando yoga. Su estilo de enseñanza es alegre e inclusivo, mezclando conceptos de flujo con la alineación y la sensibilidad.

La instructora Lisa Griffiths le guiará a través de una combinación de 30 minutos de ejercicios con el peso corporal (se proporcionan bandas de fuerza) y 30 minutos de estiramientos suaves/yin yoga (traiga una esterilla de yoga). Te ayudará a sentirte bien, a realizar un entrenamiento eficaz y a disfrutar de la naturaleza. Los principiantes son bienvenidos. Patrocinado por HomeLight.

*Ahora se incluye GRATIS con la suscripción al Jardín. Los miembros del Jardín NO necesitan registrarse en línea. Por favor, regístrese a su llegada.

*La clase de fitness está ahora abierta gratis al público el Free Day Viernes (2º viernes del mes) gracias a nuestro patrocinador HomeLight. Envíe un correo electrónico a Jillian@thegarden.org para hacer su reserva para el Free Day Viernes. Incluya su nombre, teléfono y número de personas en su grupo. Las plazas son limitadas.

Detalles

Date:
16 de septiembre de 2021
La hora:
9h15 - 10h00
Series:
Coste:
$12
Categoría del evento:
Página web:
https://thegarden.org/weekly-classes/

Lugar

El jardín de conservación del agua
12122 Cuyamaca College Dr W
El Cajon, CA 92019 Estados Unidos
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